טייפ אתלטי

טייפ אתלטי הוא בדרך כלל בצבע לבן (לפעמים מגיע בצבע גוף או חום), דביק ולא אלסטי.

באנגלית נקרא Zinc Oxide Tape בשל הדבק המכיל תחמוצת אבץ ולמרות שגם בחלק מסוגי טייפ אחרים ניתן

למצוא תחמוצת אבץ כחלק מרכיבי הדבק. 

הטייפ האתלטי מגיע במגוון מידות רוחב וניתן לתלישה בקלות (באמת!) וניתן ךמצוא אותו במגוון שימושים

ואפליקציות, במיוחד בעת רצון להגבלת טווח תנועה במפרק או בעת הגנה על העור מפני היווצרות שלפוחיות ויבלות.

לעתים, נוטים לבצע חבישה תחתונה (Underwrap - סוג של טייפ דמוי ספוג דק) מתחת לטייפ האתלטי

ועל מנת לשמור על העור. 

התוצאות הטובות ביותר מושגות כאשר הטייפ מודבק ישירות על העור, אך גם על מטופלים אשר בוחרים

שלא לגלח את שיערותיהם, זוהי עדיין האפשרות הטובה ביותר.

כאשר משתמשים בחבישה תחתונה, יש להשתמש בספריי דבק, על מנת לוודא היצמדות מיטבית של החבישה

אל העור.

 

טייפ אתלטי אסור לשימוש על מנת לעטוף או לקבע שרירים, מאחר ואלה נוטים להתרחב במהלך

ביצוע פעילות גופנית ותרגילים והדבר עשוי להוביל להגבלת זרימת הדם לאיזור.

 

טייפ אלסטי שנדבק לעור

ידוע גם בשמו הנוסף, "טנזופלסט", ובלועזית נקרא Elastic Adhesive Bandage.

הטייפ האלסטי הנדבק לעור מגיע במגוון מידות רוחב, אך הנפוץ מכולם הוא זה בעל רוחב 2 אינץ' (5 ס"מ)

ו-3 אינץ' (7.5 ס"מ).

הטייפ האלסטי חזק מדי מכדי לתלוש ולקרוע אותו בעזררת הידיים בלבד ולכן יש להשתמש לצורך חיתוכו במספריים

או במספרי חיתוך מיוחדים לטייפ.

טייפ אלסטי שימושי במיוחד לצורך חבישה מסביב לשרירים, מאחר ואלה מתרחבים בעת פעילות והטייפ יאפשר התרחבות זו.

לעתים הטייפ האלסטי משמש כעוגנים אשר מהם מודבק טייפ אתלטי לצורך הגבלת תנועה במפרק.

 

 

 

 

 

טייפ אלסטי שנדבק לעצמו

טייפ אשר נדבק לעצמו אך לא נדבק לעור, וזאת מאחר ואין לו שכבת דבק אשר תגרום לו להידבק לעור.

טייפ זה מגיע במגוון רחב של צבעים והינו אלסטי מאוד וקל לתלישה וקריעה בעזרת הידיים.

משמש בעיקר לחבישת מפרקים, ולצורך השלמת וכיסוי חבישות שונות.

כמו כן, משמש לצורך יצירת אפקט דחיסה ולחיצה על מפרקים ושרירים פגועים.

 

 

 

 

טייפ קינזיולוגי

ידוע בשמו הנוסף, "קינזיו טייפ", ובלועזית KT Tape.

הטייפ הקינזיולוגי הינו טייפ אלסטי המעוצב לצורך הקלה במקרים של כאבי שרירים, רצועות וגידים ולצורך הרפייה

ותמיכה בהם.

 

הטייפ הינו מיוחד ומגוון ביותר - משמש במגוון רחב של פעולות, החל מגירוי שרירים לכיווץ או להרפייתם,

דרך יצירת הפחתת עומס על רצועות ועל גידים וכלה בעזרה בתהליך ניקוז לימפטי ושיפור תנועתיות וטווח תנועה במפרקים ושרירים בכל הגוף!

 

בעת הדבקה נכונה של הטייפ הוא מסייע בשיפור היציבה, עוזר בהרגעת שרירים, מפחית את הלחץ לצורך הפגת

כאבים ואף ידוע ביכולתו להגביר את איכות זרימת הדם במקום הפגוע.

 

כמו כן, להבדיל מסוגי הטייפים האחרים, כאשר בשימוש על הגוף, טייפ זה עמיד במיוחד במים, בעת פעילות גופנית ולכמה ימים.

טייפ זה אסור לשימוש על חולי סרטן ונשים בהריון (באיזור הבטן).

 

 

פרי טייפ (Pre Tape)

טייפ אשר מונח על העור ומשמש שכבת הגנה לעור. לאחר מכן מודבק עליו טייפ קשיח יותר, כדוגמת 

טייפ אתלטי או "לויקוטייפ", לצורך קיבוע המפרק או שינוי במנח שלו.

 

מניעת פציעות ספורט בעזרת פרי טייפ

חבישה מכינה (ידועה גם כחבישה תחתונה) מבוצעת בעיקר לצורך ריפוד תומך ולמניעת הידבקות והיווצרות

שפשופים שיכולים להיווצר על ידי הטייפ האתלטי.

חבישה תחתונה בעזרת פרי טייפ נפוצה כתמיכה נוספת בפעילות גלגיליות, בשימוש עם מגפי הליכה וניווט וציוד

הליכה אחר. כמו כן, נמצא בשימוש למניעת החלקה של ציוד מגן בעת אימון או משחק.

 

מה לחפש ולבדוק כאשר קונים Pre Tape?

פרי טייפ אינו יקר וניתן למצוא אותו ברוב חנויות הספורט וברחבי האינטרנט.

יהיה נכון לחפש מוצרים דומים בתחום כגון: חבישה מכינה, חבישה תחתונה, טייפ לחבישה מכינה או טייפ

חבישה תחתונה/מגינה.

לא משנה איך תבחרו לקרוא לזה, בדרך כלל הטייפ יהיה זמין במגוון רחב של צבעים ולעתים יימכר באריזות

הכוללות מספר צבעים על מנת לספק חוויה משופרת לקבוצה בעת השימוש על הספורטאים.

הטייפ נמכר בדרך כלל בגלילים גדולים וניתן לחתוך אותו בקלות לפי מידה.

 

במידה והחנות הקרובה אליכם לא מחזיקה את הצבע המועדף עליכם במלאי, נסו לחפש ברשת

האינטרנט על מנת למצוא מגוון רחב ועשיר יותר של צבעים.

 

כיצד עובד ה-Pre Tape?

מאחר וספורטאים אשר משתמשים בטייפ מזיעים לעתים קרובות, הטייפ האתלטי עשוי לגרום חיכוך ושפשוף של

העור ובכך לגרום ליצירת גירוי ואדמומיות שלו. גם במקרים של טייפ רגיל, ציוד כגון רפידות וגלגיליות יכולים

להחליק וליצור לחץ מוגבר ואף פציעה בגוף.

חבישה מכינה בעזרת טייפ עוזרת להקטין את האפשרות להיווצרות גירוי ואדמומיות של העור ועוזרת להצמיד

ציוד ועזרים אל הגוף, כולל שקיות קירור ורפידות שונות.

בכך מתאפשרת יצירת בסיס בטוח יותר ונטול גירויים לצורך הדבקת טייפ אתלטי ועל ידי כך קטנים

הסיכויים לפציעה.

 

בחירה נכונה של חבישה מכינה/תחתונה

החבישה התחתונה הטובה ביותר עשויה מחומר ספוגי רך, גמיש ומרפד אשר מקבל את צורת

האיזור עליו הוא מונח.

כפי שאמור להיות במקרה של הטייפ האתלטי, כך גם במקרה של טייפ זה - יש לוודא שהחבישה מאפשרת

לעור מספיק אוורור וזרימת דם.

מאחר וחבישה תחתונה מבוצעת על קרסוליים, ברכיים ומרפקים, שילוב של טייפ אתלטי קשיח ותומך הינו

קריטי בהשגת תמיכה לשרירים, הגידים והרקמות.

חבישה תחתונה נמצאת בשימוש גם בספורט הנשים לצורך איסוף השיער והחזקתו לאחור כדי שזה

לא ייכנס לעיניים. כמו כן, משמש כסרט ראש ומגן זיעה בו זמנית.

מאחר והטייפ גמיש ונמתח, הוא נצמד אל העור מבלי להידבק לשיער או לציוד נלווה.

 

מילה אחרונה אודות החבישה התחתונה...

לא משנה באיזה צבע תבחרו לחבוש, פרי טייפ הוא השקעה קטנה וחכמה שכל ספורטאי יכול וצריך לעשות

על מנת לשמור ולהגן על העור שלו  ובזמן שזה גם שומר על הציוד והמגנים במקומם.

בואו נודה בזה - פציעות לעולם לא לוקחות הפסקה. מדוע שאתם תעשו זאת?

שימוש בפרי טייפ יחד עם הטייפ האתלטי עוזר גם לשמירה על המורל הקבוצתי ובקרב האוהדים.

לכן, תמיד תוכלו לומר שהשימוש בטייפ הוא חלק מהאקט הטקסי.

בתוך כך, הפרי טייפ שומר על הנוחות, התמיכה והשליטה שלכם ועל כן אתם יכולים להתמקד על איכות הביצוע

ומטרות הניצחון שלכם!